就是么，体教部的网站上又没说，我们怎么会知道。。。
第四周，话说我已经迫不及待想要刷锻了（我这是什么心态……T T）
2013-2014学年第二学期复旦大学体育课早操、课外活动的规定
一、考勤内容、次数与方法：
内容
项目
早操
课外活动必锻项目
课外活动选锻项目
晨跑
中长跑
立定跳远
引体向上或俯卧撑（男生）
仰卧起坐（女生）
乒乓、网球、篮球
等项目
每学期最低考勤次数
12次
6次
2次
2次
6次
每学期最低考勤总数
28次
1、早操、课外活动采用校园一卡通考勤。考勤为第4周—15周。
2、早操与课外活动不能互相替代；必锻可以替代选锻，选锻不能替代必锻。
3、本学期考勤总次数为28次，未满28次则在体育课总分中扣分，每缺一次扣除1分。
4、每天最多可刷卡3次（即早操1次，下午活动1次，晚上活动1次），下午（15:20--16:45）只记一次，如既刷了必锻又刷了选锻，则只记录1次选锻，必锻记为无效。
5、如使用临时卡（无相片）刷锻时，必须带好学生证等相关证件（有照片），否则不予刷卡。
二、早操、课外活动方法及要求：
1、早操：
时间：每周一至周五6：45—7：15。
地点：南区：体育中心田径场，慢跑不少于二圈后到考勤点刷卡。
本部：从宿舍慢跑至相辉堂，绕草坪逆时针跑一圈后到校史馆门口考勤点刷卡。
2、课外活动必锻项目：
必锻项目练习前（中长跑除外）必须先慢跑400米（准备活动）后再进行。
（1）立定跳远：蛙跳：男生25米往返；女生20米往返。
（2）仰卧起坐：仰卧起坐、俯卧背起各20次。
（3）引体向上或俯卧撑：引体20次或俯撑60次。
（4）中长跑：男生1200米在6ˊ30"以内；女生：800米在4ˊ30"以内。
3、课外活动选锻项目：
选段项目每次活动不少于30分钟。
4、早操、课外活动要求：
凡骑车、抄近路、穿裙子、穿皮鞋、穿拖鞋、穿凉鞋以及没有按要求完成活动等行为，则不予刷卡。如发现代人刷卡，教师当场填写违规登记表（学生签字认可）并在手持机中记一次违规。
备注：
(1)早操、课外活动的室外项目，如遇雨雪天等特殊天气则暂停。
(2)学生每违规一次将在体育课学期总分中扣2分。
三、课外活动场地、项目、时间等安排：
1、 南区体育中心田径场：中长跑、立定跳远、引体向上或俯卧撑（男）、仰卧起坐（女）。
2013-2014学年第二学期复旦大学体育课早操、课外活动的规定
来源：复旦大学学生会体育部的日志
2013-2014学年第二学期复旦大学体育课早操、课外活动的规定
一、考勤内容、次数与方法：
内容
项目
早操
课外活动必锻项目
课外活动选锻项目
晨跑
中长跑
立定跳远
引体向上或俯卧撑（男生）
仰卧起坐（女生）
乒乓、网球、篮球
等项目
每学期最低考勤次数
12次
6次
2次
2次
6次
每学期最低考勤总数
28次
1、早操、课外活动采用校园一卡通考勤。考勤为第4周—15周。
2、早操与课外活动不能互相替代；必锻可以替代选锻，选锻不能替代必锻。
3、本学期考勤总次数为28次，未满28次则在体育课总分中扣分，每缺一次扣除1分。
4、每天最多可刷卡3次（即早操1次，下午活动1次，晚上活动1次），下午（15:20--16:45）只记一次，如既刷了必锻又刷了选锻，则只记录1次选锻，必锻记为无效。
5、如使用临时卡（无相片）刷锻时，必须带好学生证等相关证件（有照片），否则不予刷卡。
二、早操、课外活动方法及要求：
1、早操：
时间：每周一至周五6：45—7：15。
地点：南区：体育中心田径场，慢跑不少于二圈后到考勤点刷卡。
本部：从宿舍慢跑至相辉堂，绕草坪逆时针跑一圈后到校史馆门口考勤点刷卡。
2、课外活动必锻项目：
必锻项目练习前（中长跑除外）必须先慢跑400米（准备活动）后再进行。
（1）立定跳远：蛙跳：男生25米往返；女生20米往返。
（2）仰卧起坐：仰卧起坐、俯卧背起各20次。
（3）引体向上或俯卧撑：引体20次或俯撑60次。
（4）中长跑：男生1200米在6ˊ30"以内；女生：800米在4ˊ30"以内。
3、课外活动选锻项目：
选段项目每次活动不少于30分钟。
4、早操、课外活动要求：
凡骑车、抄近路、穿裙子、穿皮鞋、穿拖鞋、穿凉鞋以及没有按要求完成活动等行为，则不予刷卡。如发现代人刷卡，教师当场填写违规登记表（学生签字认可）并在手持机中记一次违规。
备注：
(1)早操、课外活动的室外项目，如遇雨雪天等特殊天气则暂停。
(2)学生每违规一次将在体育课学期总分中扣2分。
三、课外活动场地、项目、时间等安排：
1、 南区体育中心田径场：中长跑、立定跳远、引体向上或俯卧撑（男）、仰卧起坐（女）。
时间：周一至周五15：20—16：45。
2、 邯郸路田径场：中长跑、立定跳远、引体向上或俯卧撑（男）、仰卧起坐（女）。
时间：周二、周四15：20—16：45。
3、 南区：乒乓房、健身房、篮、排球、网球。
时间：周一至周五15：20—16：45（乒乓房周二下午不开放）。
4、 本部：篮、排球；北区：健身房、乒乓房。
时间：周一至周五15：20—16：45。
5、 晚上活动时间与项目：
南区：每周一、三、五18：00—21：00。项目：乒乓房、健身房。
北区：体育馆每周二、四18：00—21：00。项目：乒乓房、健身房、羽毛球。
6、 周六、周日活动时间与项目：
南区：乒乓房、健身房。
北区体育馆：乒乓房、健身房、羽毛球
时间：8:30—11:00；13：00—16：30；18：00—21：00。
7、其它校区安排：
张江校区：早操每周一至周五6：45—7：15。地点：田径场，慢跑不少于二圈后到考勤点刷卡。
课外活动：必锻项目均在田径场。每周一至周四15：20—16：45。
选段项目均在体育馆。每周一至周五15：20—16：45；
晚上活动：体育馆，周二、周四18：00—21：00。
枫林校区：早操每周一至周五6：45—7：15。地点：田径场，慢跑不少于二圈后到考勤点刷卡。
课外活动：必锻项目均在田径场。每周一至周五15：20—16：45。
篮球场、体育馆、健身房。每周一至周五15：20—16：45。
晚上活动：乒乓房、健身房。每周二、周四18：00—21：00。
江湾校区：早操每周二、周三、周四6：45—7：15。地点：田径场，慢跑不少于二圈后到考勤点刷卡。
课外活动：必锻项目均在田径场。每周一、周三、五15：20—16：45。
选段项目均在田径场。每周二、周四15：20—16：45。
四、加章相关规定：
1、 凡代表复旦大学参加上海市及以上级别比赛的学生，加章由各项目教练员根据训练比赛次数进行加章。
2、校级比赛加章规定：
（1）校运会：每参加一项加章1次。
（2）球类项目：足、篮、排、乒、羽、网球等类比赛，每参加一场加章1次。
（3）跳绳、踢毽子、冬季长跑比赛加章2次。
（4）拔河比赛每参加一轮加章1次。
3、校级比赛加章次数由各项比赛竞委会负责统计审核（依据各项比赛报名单），所有加章次数均记入课外活动选段项目活动次数，最多累加6次，不作为早操、必锻项目的活动次数。
4、凡参加学校大型体育活动，由各活动负责教师报体育教学部酌情加章。
五、出勤次数查询方式：
1、查询地址：http://www.fdty.fudan.edu.cn/sportscore/。
2、点击查询系统，进入界面后再点击登录系统，输入学号和统一身份认证密码登录后即可。
3、如对体锻次数有疑问，请及时到南区体育中心一楼教务室查询。
4、体锻次数查询网站每周三更新。
复旦大学体育教学部
2014年2月