高三狗啊

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随风飘逸LV.连长

2015/6/30 6:19:32

晚上到底该不该熬夜，还是选择第二天早起会好一点？我可以晚上一两点丝毫不困但是换早上五六点起来就困得不行不行，我想熬夜读书但是有人说熬夜会损伤记忆力理解力，我该咋办？有没有有经验的学长学姐支支招

再见海豚

2015/6/30 9:04:22

同高三，我做过实验，在一段时间什么时间都不放过，各种咖啡和浓茶，可是学习效率特别低，心情还不是很好，状态特别萎靡，然后我就开始恢复正常了，正常的作息，充足的睡眠，感觉整个人的幸福感都提升了，上课效率也比较高了。不过还是要结合自身的情况把，一起加油哦

上口爱二号

2015/6/30 9:44:06

作息正常，效率更高

lly

2015/6/30 13:13:35

论上课睡觉质量的重要性

撒地方

2015/6/30 13:54:50

高三天天十点半睡，六点起

房钰君

2015/6/30 16:41:47

同六楼

duolala

2015/6/30 18:40:30

别熬，正常就行

回到进化曲

2015/6/30 20:28:58

每个人都有适合的时间度，但是为了符合高考状态，最好把生物钟调整到白天，早期更有好处

游子

2015/6/30 22:29:12

加油

EALA

2015/6/30 23:35:07

然而熬夜，第二天没精神。。